Unsere Gesundheit ist von der Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems abhängig. Neben Faktoren wie Ernährung und Bewegung, spielt auch das Thema Stress eine große Rolle, wie gut unsere Immunabwehr funktioniert.

Stressempfinden beginnt mit unseren Gedanken, unsere Gesundheit beginnt mit unseren Gedanken.

Meine Gedanken kann ich aktiv steuern und somit auch einen positiven Aspekt für meine Gesundheit generieren.

Du bist herzlich dazu eingeladen, deine Gedanken in den nächsten Minuten in eine für deine Gesundheit förderliche Richtung zu lenken, gezielt deinen Körper zu unterstützen und gleichzeitig dabei festzustellen wie hilfreich die Meditation auch für deinen Alltag sein wird.

Je öfter du diese Meditation durchführst, umso leichter und besser wird sie für dich sein.